10件事,知道什么时候准备婴儿。(第二部分)

如果你怀孕了,你可能会有一些问题,接下来是什么。许多女性感觉的情感,这就是为什么重要的是要有一个护理小组来指导你的每个阶段健康之旅交付。

在第一部分的10件事,知道什么时候准备婴儿系列,我分享一些方法可以感觉准备种植你的家人,是否你已经怀孕或刚刚开始计划一个婴儿。这里有五个更多的事情,可以帮助你准备好处理母亲的感觉。

相关文章:10件事,知道什么时候准备婴儿。(第一部分)

6。概述你想包括在你的生产计划。

在怀孕中期,开始考虑的生产计划会有帮助。问医生的问题,以帮助确定什么是你想要的和不想要的,包括:

• 你想成为一个劳动和交付的一部分。
• 你喜欢什么样的环境(灯光,音乐,等等)。
• 你是否想要止痛药。
• 你怎么想在分娩过程中移动。
• 什么位置你想推动的。
• 你想剪脐带。
• 你是否想要银行脐带血。
• 其他特殊问题或偏好。

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7所示。有类、组和专家支持你在每一个阶段。

当你准备婴儿,医院和社区类可以帮助你知道会发生什么在劳动、交付和照顾一个刚出生的前几周。考虑参加一个新生儿类学习小贴士换尿布,喂,理解婴儿哭声。,从心理助产hypnobirthing分娩教育课程可以帮助你准备积极劳动和交付经验。许多类提供几乎所以您可以安全地得到你需要的信息同时最小化接触别人。

当你怀孕的时候,它也有助于确定一个哺乳咨询或护士可以帮助你母乳喂养婴儿的出生后的头两周期间最困难的时候。一些医院也提供哺乳顾问,但是如果你不去,可以考虑买一个,提供家庭访问。还有各种产后母乳喂养组后,可以确保你感到支持宝宝的到来。

点击这里查看即将到来的类和支持团体。

8。把这些东西放在你的注册表和选择一个零售商和负担得起的航运。

在怀孕中期,这是一个好主意开始研究婴儿车,摇篮,将获得最大的使用和其他物品。也许最重要的购买将汽车座位上,你需要为了分娩后出院。提前准备好这些项目将帮助你感觉准备,以防宝宝决定早点来。

如果你使用注册表来让家人和朋友知道他们可以支持你的礼物,最好选择一个零售商,提供免费航运为你所爱的人,特别是如果他们订购从不同的城市或国家。

9。了解COVID-19可能影响你怀孕和分娩的经验。

虽然没有任何已知的相关风险COVID-19在妊娠前三个月,当你的肚子变大时,你的肺活量就会萎缩。这意味着你COVID-19并发症的风险增加怀孕的进展,这风险升高,如果你有其他并发症。你可以减少你的风险暴露通过参加尽可能多的任命几乎、维护社会距离和戴着面罩。

COVID-19可能影响谁,有多少人能支持你在医院和家里劳动和分娩期间及之后。问你的医生如果你的伴侣可以参加,如果他们不能,准备计划虚拟支持所以你并不孤独。自婴儿出生与免疫力,很少考虑如何处理访问从你的支持网络一旦你把宝宝带回家。这也是一个好主意有一个指定的人,计划来帮助你照顾婴儿如果你患有COVID-19。

10。知道产后抑郁和焦虑的迹象。

产后抑郁症可以在孩子出生前开始,所以重要的是要知道的迹象。抑郁和焦虑看起来对每个人来说都有所不同,但共同的症状包括:

• 井蛙之见
• 跳动的心
• 失眠
• 紧张易怒
• 持久的感觉压倒和悲伤
• 注意力难以集中
• 改变饮食习惯(如暴饮暴食或吃不够)

如果你感到紧张,试试这些怀孕五个技巧来管理压力在视频的帮助下与你的医生。妇产医院谈谈如何区分产后忧郁症和产后抑郁症,因此当孩子到达时,你就会知道如何寻求帮助如果你需要它。

通过提前为孩子的出生做好充分准备了,你可以放心,你所做的一切你可以准备过渡到母亲。当你有问题时,我们在这里为你面对面和几乎所以你不必担心“如果”。