自行车安全:6骑更安全的方法。

无论你是参加三项全能运动训练,上班路上,或只是上路享受骑自行车,骑马与汽车可以为骑自行车的人是危险的。遵循这些自行车安全提示将有助于减少你惹麻烦的可能性:

1. 不要停止在司机的盲点。只是停止后面的一辆车,而不是右边的。停止后面的车让你看到交通。
2. 使用汽车司机识别的信号。你不太可能达到当你运动并不需要司机措手不及。让他们知道你将用你的手臂或向左或向右移动信号。指出你的左臂移动左和右手臂,向右走。您可能已经了解了一个古老的方式,显示了与你的左臂右转,但司机可能不知道这是什么意思,所以用你的右手臂右转信号。
3. 眼神交流的司机。试着眼神交流驱动你拉到一个十字路口或转弯,所以他们知道你的意图,你知道他们已经见过你。
4. 骑在路上,而不是交通。在车辆拥挤的路上骑自行车的时候,在一个狭窄的道路,或者在绕组下坡道路,乘坐汽车的车道,一边你不可见,可以推到一边。当然,如果一辆车想通过,搬出去。
5. 穿鲜艳的颜色和反射装置。穿黑色能让司机很难看到当你骑自行车在路上。鲜艳的颜色混在一起,并反射装置使自己更明显。加分特别有趣和/或讨厌的颜色和图案的组合!
6. 使用自行车。自行车的灯已经走过了漫长的道路。前后灯增加可见性和汽车看到你越早,越早可以停止。我建议日间运行灯闪烁后红灯,这是强大到足以在白天。

为什么自行车和跑步者应该有一个道路ID

你需要某种形式的身份在你当你在外面骑。一个道路标识手镯或类似项目是伟大的,因为你可以包括关键医疗描写资讯速记第一反应者会理解,但不会因为你embarrassment-along紧急联系号码。

你还应该考虑购买(或让)运行一个小钱包携带你的身份证,保险卡,一些现金出门的时候。适当的ID是必须的,以防止一些不安全的事情发生,有一点现金意味着你可以乘出租车回家,吃点东西吃,或者根据需要挑选其他物资。

小贴士在小路上骑自行车

寻找一个改变?试着骑在小道!巴尔的摩和华盛顿特区,有几个惊人的多功能小径。以负责任的方式使用他们骑自行车的时候,请把这些建议记在脑海中:

1. 不超过两个人并排,准备在必要时下降到单独的文件中,以避免拥挤人们失去踪迹。
2. 保持正确的,除非你将某人。
3. 当你通过一个人的时候,宣布自己将铃或喊“左边”或“传递你的左”出现之前与你传递的人。

无论你是骑在路上或小道,这是一个好主意的习惯做一个快速的自行车骑之前先检查。确保你的轮胎充气,镜子和反射器,灯工作正常时,和你有一个轮胎设备以防你必须解决一个平!这是一个视频帮你做一个基本的检查和清理后你的自行车骑自行车。骑着快乐!