如果你被诊断出患有乳腺癌，你的饮食可能是你现在最不关心的事情。但关注健康的这一方面是非常重要的，因为良好的饮食可以帮助你的身体在治疗期间尽快愈合。
如果你正在寻找一种方法来提高你的能量，力量和整体健康在乳腺癌治疗期间，把这些建议纳入你的饮食。
你每天应该吃什么
在乳腺癌治疗期间保持健康的最好方法之一是每天吃水果和蔬菜。特别是，你应该吃五到九份各种水果和蔬菜。虽然经常会看到对绿叶蔬菜的推荐，但你也应该加入其他颜色丰富的水果和蔬菜。
水果和蔬菜的多种颜色表明植物化学物质的存在，它们都以不同的方式保护我们的身体。色彩丰富的新鲜食物，包括蓝色、黄色、橙色、绿色或红色的食物，在帮助保护你的身体方面发挥着重要作用。
你应该每天至少吃一份全谷物，因为这些食物中的营养可以帮助减少炎症。粗粮，如碾碎小麦，藜麦，荞麦，燕麦，糙米，大麦，黑麦和玉米含有复杂的碳水化合物，少量的蛋白质和脂肪，大量的纤维，维生素，矿物质，抗氧化剂和植物化学物质，这些都有助于保护身体。
蛋白质也是维持身体机能和体重所必需的。在化疗期间减肥会让你感觉更难受，可能会导致治疗中断。
在你的饮食中加入蛋白质的一些好方法包括鸡蛋、花生酱、酸奶、火鸡、鸡肉和海鲜，以及豆类，如豆类和豌豆。
在乳腺癌治疗期间可以吃的一种食物可能会让你大吃一惊:大豆。许多人认为大豆和乳腺癌没有关系，因为他们听说大豆会增加患癌症的风险，或者在治疗后会复发。
然而，这是基于旧的研究，被证明是误导性的。根据最近的研究，未加工的大豆，如大豆，豆浆和豆腐是安全的食用。高度加工的豆制品，如素食热狗和汉堡，并不是一个健康的选择，因为许多有益的植物特性在制造过程中丢失了。
乳腺癌治疗期间应限制的食物
包括高钠、高脂肪午餐肉、培根和香肠在内的加工食品应该尽可能少吃。如果你在乳腺癌治疗期间想要最健康的饮食，你也应该限制红肉——包括牛肉、猪肉和羊肉——每月一次。
当治疗让你恶心时，如何控制你的饮食
这些饮食指南最适合那些乳腺癌治疗副作用最小的患者。在治疗过程中，恶心或食欲不振是很常见的。但你需要专注于每天摄入足够的健康卡路里来保持你的能量，抵抗感染，避免在治疗期间体重下降很多。
乳腺癌治疗期间营养不良会导致更严重的副作用和并发症。你每天都需要适当的营养和足够的热量。如果你很难吃到你应该吃的那么多，在一天中安排几顿小餐会有帮助。
重要的是，在治疗期间依靠你的肿瘤学营养师，以确保你尽自己的一份力，使你的治疗和未来的健康成功。
总的来说，在乳腺癌治疗期间保持健康的饮食很重要。这样做可以帮助你的身体恢复，保持体重稳定，避免疲劳。因此，如果您对自己的饮食有疑问，您的肿瘤营养师可以为您提供额外的指南，以满足您在接受乳腺癌治疗时的独特需求。
