通过Taryn E. Travis，烧伤外科医学博士
现在就找到关怀
如果你正在经历医疗紧急情况，请打电话911或者去急诊室寻求治疗。
以冷制热，对吗?错了，至少在烧伤方面是这样。在烧伤处用冷水或冰块是我们看到的人们犯的最大错误之一。我知道一开始可能感觉不错，但最终可能会造成更多伤害。
记住，冻伤和火灾一样都是烧伤。它们都会损伤组织，你不想在热损伤的基础上再加上一个冷损伤。此外，降低体温过多会损害你对压力的生理反应，破坏愈合。
如果是不需要立即紧急护理的小烧伤，在室温自来水下冲洗伤口10分钟。然后，涂抹急救烧伤膏或凡士林和绷带。
说到急救烧伤膏，不要自己做。蛋黄酱、芥末酱、蜂蜜、黄油、牙膏——我见过它们都被用来治疗烧伤。虽然这些产品不一定会使烧伤伤口恶化，但它们可能会通过吸收热量来阻碍愈合。如果它们以任何方式受到污染，都可能导致感染。所以把黄油留着烤面包吧。相反，使用非处方的，无香味的，抗菌的保湿剂。你也可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来控制疼痛。
如果你的烧伤严重到起泡，你应该去烧伤中心。医护人员可以帮你排出水泡，并提供敷料来保护下面的皮肤。
相关阅读:何时到烧伤中心寻求治疗．
“感染了吗?”我需要抗生素吗?”这是烧伤病人经常问我们的问题。烧伤创面的早期治疗一般不需要抗生素。这有几个原因。首先，没有办法完全消毒烧伤区域，因为我们正常健康的皮肤上有细菌。口服抗生素会破坏我们体内细菌的正常平衡。其次，随着多年来抗生素耐药性的增长，我们对如何使用这些药物变得更加谨慎。我们在烧伤处使用的局部药物是抗微生物的，它提供了针对特定区域的抗生素作用。这样，我们可以避免影响一个人的整个身体。
烧伤可能具有欺骗性。除非你经常看到烧伤，否则伤口表面看起来可能没有实际那么严重。我宁愿你高估烧伤的严重程度，然后入院，而不是等着面对长期的后果，比如截肢或丧失功能。如果烧伤面积超过手掌，或者出现水泡，寻求帮助。如果持续发烧或红肿超出烧伤范围，就去看医生，因为这些可能表明感染。你也可以考虑去我们这样的专科医院治疗。的美国烧伤协会建议你接受烧伤中心的治疗，如果你有:
防火眼镜、手套和鞋子等安全装备可能会挽救你的生命，但这并不总是时尚的。这似乎是常识，但你会惊讶地发现，我们治疗的很多人都是因为没有戴着烤箱手套在厨房里捡起热东西而被烧伤的。
停一会儿。你知道最近的出口和灭火器在哪里吗?除了预防火灾，考虑如何逃离火灾也很重要。小小的计划可以大有帮助。确保你家里的每个人都知道如何逃离房子里的各个房间，并制定一个在安全距离内见面的地点计划。在家吸氧治疗的病人慢性阻塞性肺病或有其他呼吸障碍者应特别注意避免烧伤。氧气是火的重要组成部分，所以加一点火星就会导致灾难。我们经常看到脸部严重烧伤的患者，因为他们在氧气罐附近点了烟(或使用了电子烟)。避免这些潜在的毁灭性伤害，不要在氧气供应附近吸烟或吸电子烟。我们治疗的一些最严重的烧伤是在家安静地自我护理的结果。指甲油和卸甲水，一杯酒，一支香薰蜡烛听起来像是在沙发上度过一个美好的夜晚，但美甲产品是高度易燃的。这些液体及其蒸汽可以燃烧，造成毁灭性的伤害。涂指甲时不要点蜡烛，也不要去医院。一定要阅读并注意所有的警告标签，以避免改变生活的伤害，并知道如何在火灾发生时做出反应。
当厨房里的锅或平底锅着火时，人们往往想把它扔进水槽或外面。这可能会导致在捡起它时被烧伤，或者在移动时火势蔓延。如果炉子上着火了，用盖子盖住锅或平底锅，切断供火的氧气。如果这也不管用，倒上小苏打或者抓起灭火器。不要试图用毛巾捂住火，除非火是湿的。如果烤箱里有东西着火了，关掉烤箱，然后退回去。大火最终会自行熄灭。一旦它冷却了，你就可以打开烤箱清理了。如果火势在几分钟内没有减弱或开始蔓延，请打电话给消防部门。
相关阅读:避免厨房烧伤的技巧．
这是两种基本的预防烧伤的方法，许多人应该更加重视。一级晒伤可能不会危及生命，但会异常疼痛。使用防晒系数为30或更高的防晒霜，每两小时或游泳或出汗后重新涂抹一次。
虽然大多数人倾向于检查孩子洗澡的温度，但他们往往忘记了对年长的亲人。年轻人能忍受的温度可能会对脆弱的皮肤造成灼伤。人们很容易把脱敏的脚浸入太热的水中，造成烫伤，为了避免截肢，可能需要进行多次手术。糖尿病患者也要注意检查洗澡水和泡澡水的温度。足部创伤和足部感觉减退在晚期糖尿病患者中很常见。避免用热水和化学药品泡脚。糖尿病患者常伴有神经病变、血流减少和伤口愈合改变，即使是看似轻微的烧伤，也会导致肢体丧失。
在你把火鸡扔进你的新油锅之前，确保你已经阅读了制造商的说明。大多数电器和电子产品都有发生火灾的危险，特别是如果没有按照指示使用的话。我都见过，包括电子烟爆炸造成的烧伤。
烧伤可能会在你最意想不到的时候发生。了解家中哪些物品最容易引发火灾，有助于预防紧急情况的发生。考虑常见物品的易燃性，例如:
我们通常可以通过遵循一些简单的技巧来预防火灾和烧伤，我们可以通过避免常见的错误来防止烧伤变得更严重。如果你或你爱的人遭受了烧伤，立即到烧伤中心寻求治疗。即使你不认为烧伤“那么严重”，我们也可以确保你得到适当的护理，以防止感染，减少疤痕，降低长期并发症的风险。
