应对慢性疼痛吗?为什么你应该考虑看心理医生。

据美国疼痛管理,更多的美国人比糖尿病、慢性疼痛影响心脏疾病和癌症的总和。事实上,疼痛是最常见的原因,人们看到一个医生。疼痛,尤其是慢性痛苦可能是一个复杂的情况,涉及超过身体的感觉。经常造成的痛苦是生物、心理和情感因素。

如何看心理医生帮助慢性疼痛?

当一个人痛苦,它会影响他们的思想和情感。疼痛可引起抑郁,焦虑,和压力,所有的这些都可以使疼痛加重。疼痛可能打断你的睡眠能力,影响你的食欲,增加你的身体失调,这些因素也可以使疼痛加重。这是一个恶性循环。有效治疗疼痛,你必须解决情感以及物理和心理方面。

虽然疼痛很少的人认为从心理学家寻求帮助,越来越多的临床医生已经开始认识到,他们可以是一个有价值的全面的疼痛管理治疗计划的一部分。

你能预计如果你决定一个心理学家来帮助管理你的痛苦。

大多数心理学家专门从事疼痛管理使用一些工具来帮助他们概念化病人的情况并告知最好的治疗计划的发展。这通常包括一个全面的采访和谨慎行为观察。还有许多用来测量情绪症状严重程度的问卷调查,认为残疾,性格因素,进一步提高我们理解病人的痛苦。

测试还可以检查神经认知功能。认知和神经过程,如注意、浓度、规划、反应时间和内存可能受损患者的痛苦。这可能是由于头部受伤,疼痛本身的干扰,或药物治疗效果。在老年患者认知障碍也可能出现由于痴呆。

在此基础上综合评价,心理学家将设计一个治疗计划特定于您的独特需求。治疗方案可能涉及教学你放松技巧和其他管理压力的方法,解决任何可能伴随的焦虑或抑郁痛苦,而且,如果疼痛导致失眠、帮助你。

治疗慢性疼痛的情感和心理方面可以帮助你应付。

大部分患者发现他们可以更好地管理他们的痛苦与心理学家几个会话后,尽管一些,如患有抑郁症或退行性疾病,可能会受益于一个更长的疗程。减轻疼痛并不总是直截了当。但是,帮助你理解和管理你正在经历什么,你可以更有效地处理你的痛苦,继续你的生活。