找到照顾现在
如果你正在经历一个医疗紧急情况,请致电911年或在急诊室求医。
许多人都熟悉典型的更年期症状,如潮热、脑雾和睡眠问题。然而,在前几年你上次月经周期,这不是常见的泌尿系症状,如尿紧迫性和频率的变化或在盆底疼痛。幸运的是,你不必忍受不适,正如许多治疗方案可以帮助你找到减轻盆腔与绝经相关症状。
什么是盆底,导致盆腔症状的原因是什么?
盆底肌肉是一组位于你的髋骨和尾椎骨之间。它支持多个器官,包括子宫、膀胱和肠。盆底症状可能包括:
- 疼痛
- 阴道干涩
- 尿失禁
- 沉重(由于盆腔器官脱垂)
当你接近更年期的时候,泌尿生殖器的组织被剥夺了雌激素,这可能会导致他们成为薄,更容易生气。此外,很多原因会导致这些症状,这就是为什么重要的是要看到一个提供者(或多个提供者)的根将努力工作来识别谁是什么导致你的疼痛或不适。
首先,我们将评估你的骨盆疼痛,以确定如果是由于炎症,急性感染或创伤。如果你已经经历了痛苦,适用于6个月或更长时间,它被认为是慢性。从那里,我们通常探究三种不同的路径:
- Organ-related问题可能与妇科、泌尿道的或胃肠道器官。例如,子宫肌瘤,卵巢或盆腔群众,从过去的手术疤痕组织,肾结石的历史,反复尿路感染(尿),炎症性肠病(IBS),憩室炎,或其他条件可能与盆腔疼痛。
- 肌肉的原因可能包括纤维肌痛或糖尿病史。
- 社会心理组件,如抑郁、焦虑、虐待或恐慌障碍,可以显著影响盆底。
它并不少见,骨盆疼痛的结合方面的因素造成的,这就是为什么我们彻底检查每个病人理解他们的症状和它是如何影响他们的生活质量。在预约,我们会问细节问题来了解你的病史。
我们还将进行一次体检,以更好地理解你的症状。我们可能还需要通过成像收集更多的信息,比如盆腔超声、CT扫描、MRI。这将帮助我们了解事情的全貌,发生了什么。
治疗更年期症状和骨盆。
更年期是一个正常的生活的转变,而不是疾病。因此,并不是所有人都需要治疗。如果你运行潮热或其他更年期症状,那么你什么也不需要做。然而,如果你痛苦和症状影响你参与日常活动的能力,如工作或睡眠,那就不要犹豫地寻求帮助。更具体的你可以你的疼痛或症状如何影响你的日常生活中,我们会越成功,找到一个解决方案,提高你的生活质量,是否与你的性活动,体育活动,或整体福祉。
我们有许多方式可以帮助管理和治疗更年期症状,影响你盆底。我们经常会从最开始入侵,最保守的方法,探索其他选项如果那些不工作。你的治疗将取决于你的症状的类型和严重程度和你的痛苦的根本原因。治疗可能包括一个或以下选项的组合。
改变生活方式。
健康的习惯,比如避免糖和高吃蔬菜和水果,可以是一个有效的方法来帮助管理轻度至中度症状。同样,保持活跃和每周150分钟中等强度运动可以帮助缓解症状和改善你的生活质量。最好的活动是你要做的,所以选择一种你喜欢的有氧运动,无论是走路、骑自行车、游泳或划船。
身体的变化,你不需要放弃你的生活质量。如果你有骨盆疼痛,阻止你锻炼身体,你喜欢,我们可以修改你过去所做的活动,这样你就可以继续参与更舒适。盆底物理治疗师可以帮助你找到一个方法来得到你们共同努力,加强移动,拉伸,或平衡盆底的肌肉,这样你就可以继续你喜欢的活动。
激素替代疗法。
激素替代疗法是一种有效的治疗潮热,你没有提供任何禁忌症。(激素替代疗法并不适合女性乳腺癌的个人历史或不受控制的高血压)。还有其他几个可能有助于缓解破坏性症状的处方。你的医生可以帮你权衡利弊,决定什么是对的。
盆底物理治疗。
盆底专家是一个物理治疗师培训和教育管理先进盆底锻炼和其他技术条件。与更通用的物理治疗,发生在一个开放的健身房,这些任命举行更多的私人设置。我们努力去理解你的症状如何影响你的生活方式我们可以设计一个治疗计划和目标地址你独特的挑战。
在你第一次访问,盆底物理治疗师会问关于你的痛苦的细节问题和检查你的骨盆,内部和/或外部,这取决于你的偏好。物理考试可以帮助我们理解如果需要拉伸肌肉,加强或平衡。我们还将评估的部分可能影响你身体的其他部位盆底,如背部和臀部。
治疗可能需要加强或伸展运动和形式帮助缓解你的疼痛或不适,如热或冷敷或电刺激。呼吸的策略也可以帮助减少痛苦,调节心脏和呼吸率,减轻焦虑。
微创手术。
如果你的疼痛或症状引起的结构性问题,你可能需要手术。举个例子,如果你有一个卵巢囊肿,变得大而紧迫的其他器官,导致疼痛,微创手术可以去除异常质量和缓解你的痛苦。
你不必痛苦只是因为你衰老。
更年期是一个正常的过渡对于每一个中年妇女,但它没有扰乱你的生活。如果你改变了你的生活质量或不确定如果你正在经历的是正常的,你的医生谈谈,持续寻找解脱。有时我们必须尝试一些治疗方法才找到什么工作,所以尽量保持鼓励通过这个过程。你可能会被一些专家将共同努力理解全貌的在你的身体。这将最终导致最好的治疗方法,有效地解决你的症状的根本原因。
放轻松,相信你并不孤单。在Me卡塔尔世界杯比赛名单dStar保健,有一个专家团队专门帮助像你这样的女人管理意外在更年期症状和茁壮成长。
