中年亲密神话与现实

你的性生活有一定年龄后酸可能是最大的一个中年性的神话。

挑战的存在,可以肯定的是。然而,问题与滞后的性欲或性能与现代治疗焦虑可以很大程度上解决。谢丽尔Iglesia医学博士团体手中,MedStar华盛顿医院中心,解释了许多步骤可以防止你的性生活变得沉闷乏味的。

例如,女性经历准更年期或绝经期和经历荷尔蒙变化经常遇到干涩的阴道区域,或者是创造泌尿生殖器的更年期综合症(GSM)。

Iglesia博士建议开始性交润滑剂或日常保湿霜,既无激素。许多保湿霜是用来复位pH值和防止不健康的细菌的生长。

如果这些选项不缓解干燥,你可能想要考虑激素局部治疗。外用药膏包括Estrace®和普雷马林®。其他选项是一个阴道平板(阴道片®)和环(Estring®)中插入阴道和发布每日雌激素三个月了。

可能额外的雌激素存在健康风险?“既然fda批准这些治疗,剂量很低,实在是没有任何重要的癌症,血凝块或心脏病风险,“Iglesia博士解释道。

夫妻面临另一个问题是减弱性欲。男人现在已经有了一段时间的解决方案,如名牌伟哥®或西力士®。尽管氟立班丝氨被吹捧为新的“女性伟哥”只对绝经前女性FDA批准。

博士Iglesia打消这并不需要一个路障。事实上,降低性欲可能比化学更精神和情感,尤其是女性。“有很多进入欲望的东西,只是在女性对自己的身体感觉的方式。改变可以发生在阴道的架构,尤其当你有了孩子。它花费的时间达到高潮,也许你不觉得,你只是对你的身体感觉非常不同,缺乏自信。当然,可能有关系的问题。”

关键是开关。

“每个人都必须改变他们的游戏。我认为改变位置,改变一天的时间,甚至一些玩具。读《印度爱经》,看看不同位置,开始做其他有趣的事情一起振兴你的关系。”

如果你和你的伴侣有未解决的问题,婚姻治疗师或性治疗师也可以是有益的。

最后,不要忽略任何外部影响。许多药物可以产生负面影响性欲,包括抗抑郁药和血压的药物。

Iglesia博士的最后一条建议是不要放弃。“如果这件事真的是打扰你,烦死你的伴侣,你真的想要改进,不要责怪你所有问题。你可以看到一个专家,有人谁来验证这些问题并提供一个很彻底的评估,给你适当的推荐,并提供建议其他的事情。”

允许你自己去探索你的选择,你可以把过去的误解和维护你的性欲到你的年。

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