返回支持:为什么这样做是很重要的。

一旦你帮别人一个忙,可能容易拒绝他们试图偿还你。然而,允许一个人谢谢你经常让他们感觉更好。

例如,当一个邻居或朋友想报答你修剪草坪或给他们搭车去上班,可以自然地感到不舒服,告诉他们不要担心。但是如果你真诚地感谢他们的升值或带他们在他们的提议“报答”你,它可以有利于他们。认为它像一个双面规模,当有人为你做些事,这提示。它在我们的本性要保持这种规模的平衡通过返回。

事实上,我们曾与乔治城大学的研究项目,其中一半是指示优雅应对病人的感激之情,同时保持学生的另一半完全不靠谱的研究。我们发现患者研究中被学生们感觉比病人被尊重的学生没有参与这项研究。

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如何回报

接受人们的青睐首先知道如何给他们自己。下次有人帮你,确保你回应的方式:

• 具体的:无论你是做口头或通过一个感谢信,不只是感谢他们,但让他们知道具体如何帮助你。它让你的信息更真实。
• 提供一些回报:试着请人来吃饭或者给他们一个小礼物来表达你的感激。
• 说让你觉得:解释它是如何让你感觉发送一个有效的信息,帮助接收者理解他们帮助你多少,这让他们感觉很好。

常见的回报的方法

感恩对每个人来说都是不同的,有些人做一些更有意义的寻找平衡。一些最简单和最常见的表达感谢的方式包括:

• 发自内心的表达,如一个拥抱或一个真诚的“谢谢”
• 给一份礼物
• 写一封感谢信

允许他人回报我们的支持是很重要的,因为它让双方感觉良好的机会。下次你帮别人一个忙,一定要给他们机会报答你。

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