7种常见脑震荡神话的真相。

想象一下,你的大脑就像一碗果冻。如果你打或动摇碗里,你可以想象那种场面,果冻起伏像波响应。这是同样的事情发生在你的头如果你重击或颈椎过度屈伸损伤的经验。在脑震荡,头骨内的大脑摇像果冻,扰乱神经,引起疼痛(头痛),并最终更难大脑正常运转。

知道真相脑震荡是重要的安全的和适当的治疗和恢复。仍然存在许多脑震荡的误解,从而导致治疗不当和让人激动的风险re-injuring自己或者更糟。阅读在学习一些最普遍的脑震荡神话以及事实所有运动员、父母、教练,和成人需要知道正确的识别和治疗脑震荡。

神话1:脑震荡只发生如果这个人是无意识的。

真相:有些人脑震荡可能会失去意识,更有可能的是他们不会。事实上,只有不到10%的患有脑震荡会失去意识,更不可能在儿科患者,根据最近的研究。这是更常见的人们体验其他脑震荡症状,如:

• 头痛
• 颈部疼痛
• 头晕
• 混乱
• 平衡的问题
• 演讲的变化
• 视力模糊
• 光或噪声敏感性

因此,意识丧失不是一个因素来确定是否有人脑震荡。然而,失去知觉可能表明你经历了一个更严重的脑震荡,可能需要更长的时间来完全恢复。

神话2:脑震荡只有头部造成直接的影响。

真相:脑震荡是任何突然的震动引起的,它会引起大脑强行转变向前,向后,或左右。而直接打击头部会导致脑震荡,撞坏了身体或颈部也可以使你的大脑回荡。例如,如果你滑冰,落在你的屁股上,秋天的影响仍然可以发送forcewave大脑,造成脑震荡。

神话3:脑震荡主要发生在接触运动。

事实:大部分的脑震荡是由一些与体育无关。只有20 - 30%的脑震荡有关运动损伤。因为脑震荡可以发生于任何力量,影响身体,头部,或颈部,它随时可能发生,比如在日常活动或工作。脑震荡的其他频繁的原因包括工作相关的伤害,如秋天,或汽车事故涉及鞭打,即使没有直接的头部创伤。

观察维吉尼亚的故事:

神话4:如果症状不立即出现,这不是脑震荡。

真相:它可能需要三到五天,平均脑震荡症状的进展。这就是为什么它是如此重要的运动员特别是知道脑震荡的迹象。因为他们唯一知道的人的感觉,他们必须知道什么时候从游戏中删除自己在受伤后,即使没有直接撞坏了脑袋。此外,教练和父母应该完全支持的运动员的比赛,在比赛中没有得到他们,直到他们已经评估,即使他们说他们感觉更好。如果他们现在重新进入游戏,用更少的协调或心理意识,恶化他们的伤害并要求更长的恢复期。疑似患有脑震荡相反,运动员应该得到评估在接下来的几天里,医学上清除之前返回。

神话5:头盔防止脑震荡。

真相:头盔不会阻止脑震荡,但他们可以防止头骨骨折或更严重的脑损伤。如果有人身体猛烈抨击你,头盔不保护你的头部和颈部从抽搐颈椎过度屈伸运动,还可以导致脑震荡。然而,头盔可以减少的严重程度影响你的大脑,帮助你避免颅骨骨折或者更糟。他们可能还有助于降低你的机会失去知觉的脑震荡。为了受益于头盔,他们必须正确佩戴和维护良好。了解更多关于脑震荡头盔安全协议CDC.gov / HeadsUp。

神话6:你必须有脑震荡的人清醒后受伤。

真相:如果有人与脑震荡是允许和你回家,你不需要叫醒他们。年前,人们担心入睡脑震荡后会让人陷入昏迷的危险。然而,研究已经证明这一点。如果有人是稳定的脑震荡后,不是担忧让他们睡觉。事实上,你的大脑休息是必要自我修复不间断不要求当你清醒。如果有人逐步恶化,表现出症状持续呕吐,口齿不清,和困难维护意识,他们应该被送往急诊室。那里,医务人员将密切监视个人的意识。他们还将确定病人是否需要成像,如CT扫描或MRI。(这些诊断成像扫描是用来检查一个颅内出血或颅骨骨折,但他们不确认是否有人遭遇了脑震荡。)

神话7:如果一个运动员不头部受伤失去意识后,他们可以返回去玩。

真相:有脑震荡特定协议和国家法律脑震荡后运动员安全返回。运动员需要从运动中删除疑似脑震荡后,他们不应该回到游戏(或训练),直到他们有书面许可从医疗提供者,他们已经准备好回来了。为防止reinjury这些协议是必要的,额外的伤害,或者长期复苏。

为打脑震荡后被清除,医疗提供者将评估运动员的症状在不同的设置,包括学者和心血管活动期间。如果数学问题或独自慢跑引发头痛,没有时间回到运动。一旦病人可以逐渐恢复,他们必须遵循一个特定的,五级协议。当一个球员可以通过每个监督锻炼级别没有症状,他们可以回到竞争医生的书面许可。

过早返回可以危害运动员的复苏和重复或使他们处于危险境地恶化的伤害。这就是为什么它是至关重要的,教练,父母,和卫生保健提供者都是脑震荡的充分认识和支持的管理和保持清晰的沟通世界杯欧洲区附加赛世界杯2022赛程亚洲区预选赛优化return-to-play运动员的安全。的疾病预防控制中心的负责人计划脑震荡是一种极好的教育资源更新协议所有年龄段的运动员水平的发挥。