vap戒烟吗?这是电子烟的真相。

如果你准备戒烟,有证明方式放弃习惯和电子香烟并不是其中之一。

事实上,美国食品和药物管理局最近发布了一份有效的戒烟产品的列表不包括,电子烟。那是因为尽管媒体,广告,和偶尔的科学建议,电子烟和“vap”是一个危险的选择吸烟,不是一种帮助你戒烟。事实上,FDA并没有授权任何电子尼古丁替代系统(结束)作为一种工具来帮助人们戒烟。

尽管没有足够的证据来确定vap是否会导致癌症,我们知道电子烟包含成千上万的化学物质,其中许多对你的健康是有害的。我最近合著的研究科学对vap,我们发现这些设备的化学成分:

• 肺功能损害
• 阻碍你的免疫系统
• 让伤口更难愈合

vap的尼古丁可以像吸烟一样容易上瘾,不做任何事情来帮助你戒烟。事实上,一些电子烟可以交付更上瘾的尼古丁,使它更加难以放弃。

如此多的错误,很难知道vap是一个明智的选择来帮助你戒烟。让我们考虑一下事实。

电子烟的危险的成分。

电子香烟一直被认为是替代燃烧烟草。事实上,在1965年第一次“无烟监测香烟”专利作为一种帮助戒烟。“vape”正如今天我们所知道的那样在2003年在中国首次大规模生产,同时也推广来代替吸烟。第一个电子烟在2006年来到美国。

“vape汁”的成分相差很大。研究人员已经确定了一些有毒化学物质,可以发现在这些液体。这里有一个抽样:

• 丙烯醛:永久性肺部损伤的一个原因,这种除草剂通常用于杀死杂草
• 苯:高度易燃化学在汽车尾气更常见
• 化学致癌物质:证明致癌,如甲醛和乙醛
• 尼古丁:烟草中的高度上瘾的物质可以影响青少年的大脑的发展
• 丙二醇:一种合成食品添加剂也用于制造油漆溶剂和防冻剂

像吸烟、vap已被证明有许多有害的副作用,可以使炎症COVID-19更糟。这就是为什么医生和研究人员建议,所有类型的吸烟和vap停止当他们了解更多的交集COVID和吸烟的人的肺和/或vape。

电子烟:一种不健康的选择。

许多研究已经证明,电子香烟既不健康也不安全。例如,研究人员研究了使用电子烟的慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者的一组肺病包括肺气肿和慢性支气管炎,阻止气流和使人难以呼吸。

研究参与者使用电子烟更糟糕的结果在慢性阻塞性肺病的症状。更重要的是,从燃烧烟草转向vap患者没有表现出任何立即改变他们的肺功能。研究人员发现,小鼠暴露在烟液体每天四个月症状类似于慢性阻塞性肺病,但另一项研究表明,电子烟让哮喘更糟。

许多研究已经检查了电子烟和癌症之间的联系。相比传统香烟,vap提供低水平的致癌物质,但是他们的影响仍然是重要的。许多carcinogens-such甲醛、乙醛和nicotine-derived亚硝胺酮在蒸汽。这些都是导致人类癌症。

最近爆发的肺部疾病的年轻人提出了警钟vap的影响。在2019年的夏天,53个发达肺病患者在威斯康辛州和伊利诺斯州。

没有人有肺部感染,但都使用电子香烟在90天内开始的症状。其中,94%的医院,32%需要呼吸管,一个死了。

值得注意的是,大部分的这些vap患者使用含有大麻的活性成分THC。后续研究表明维生素E醋酸,许多THC vap产品的添加剂,可能是罪魁祸首吗对于这些肺损伤。

有些人使用电子烟,帮助他们戒烟,一项研究发现,没有联系vap和成功戒烟。在戒烟的成功率没有区别,甚至减少多少烟熏,当比较发现尼古丁vape使用你们vape使用。总的来说,只15%的参与者在这项研究中成功戒烟。

另一项研究发现,68.1%的烟用户还继续抽烟烟草。这种所谓的“两用”意味着人们变得更加nicotine-not戒烟的好方法。

尼古丁戒烟的技巧。

当你准备放弃尼古丁,有办法戒烟比电子香烟更安全、更有效。无论你选择哪一个,你做一个健康的决定。

你的身体会开始感到好处几乎立即。20分钟后戒烟,你的血压和脉搏率将恢复正常。你最后的粉扑和八小时后血液一氧化碳和氧气水平恢复正常。它只是变得更好,你死于心脏病的风险,癌症和慢性阻塞性肺病都随时间下降。

放弃尼古丁,或“冷火鸡,”是很困难的。你可以期待经历戒断症状包括:

• 愤怒和易怒
• 焦虑
• 抑郁症
• 难以集中注意力
• 失眠
• 尼古丁的欲望

欲望和戒断症状可以通过产品旨在帮助你戒烟。尼古丁替代疗法等项目补丁,牙龈,含片和喷雾帮助你逐渐减少,随着时间的推移提供低剂量的尼古丁。

这些低大量的尼古丁帮助最困难的戒断症状,减少欲望和双戒烟成功的可能性。这些产品比吸烟更安全或特许经销商,但不应该被人怀孕或试图怀孕。

帮助没有尼古丁戒烟,只有一个处方药市场上是可用的。一片抗抑郁药,安非他酮可以减少戒断症状,可以安全地使用尼古丁替代产品。药物有副作用,所以一定要跟你的医生来决定它们是否适合你。伐伦克林、Chantix拍摄在2021年进入市场。

记住,吸烟和vap很难停止。不仅是你的身体对尼古丁上瘾,但你的思想建立了心理习惯是很难打破的。要意识到你的“触发器”,像一天的时候,地方和人,让你想要达到vape或烟雾。寻找你喜欢的健康活动,善待自己,依赖你的支持系统,并且记住,个人欲望短暂你都忍不住几分钟,它就会消失。

并帮助戒烟的尼古丁的更多信息,您可以依靠MedStar健康专家在我们的卡塔尔世界杯比赛名单吸烟的治疗和恢复(明星)计划。

电子香烟可能看起来像一个安全的吸烟,但vap有害健康,不要做很多工作来帮助你获得更少的尼古丁。而不是拿起一种新型的上瘾,努力降低你的身体依赖性这个有害的化学和支持你的情绪健康当你养成新的习惯。

如果你准备辞职,和你的医生谈谈健康的方法。戒烟是很困难的,但它是值得的。我们在这里帮助