为什么我的肩袖受伤了吗?

如果你曾经感到钝痛或你的肩膀疼痛,你可能经历了损伤肌腱套。肩袖撕裂是常见的男性和女性,尤其是当你变老。

如果你有疼痛,不应对拉伸或抗炎药物,不要气馁。有各种各样的治疗方法,可以减少或减轻你的痛苦,这样你就可以回到你喜欢的活动。阅读在学习肌腱套是什么,为什么它可能会导致疼痛,你能做什么。

肌腱套是必不可少的开销手臂运动和旋转,随着你的年龄更容易受伤害。

肌腱套是由四个肌肉和肌腱,保护你的肩关节。在一起,这些肌肉让你举起你的手臂开销和旋转它远离你的身体- - - - - -运动需要在某些体育(棒球和网球)和日常活动,喜欢梳你的头发。

因为他们每个人都使用肌腱套在某种程度上,任何一个容易肩袖损伤。然而,我们知道你患肩袖损伤的风险随着年龄增加。有趣的是,研究表明,三分之一的成年人没有肩痛的60岁以上的肩袖撕裂。成人的发病率超过70甚至更高。将近三分之二的成年人超过70- - - - - -没有疼痛的肩膀- - - - - -肩袖损伤。

吸烟的历史,肩袖疾病的家族史,高胆固醇也会增加患肩袖损伤的机会。

随着时间的推移损害可能发生缓慢或立即在创伤性损伤的肩膀。

肩袖损伤可能发生突然或逐渐恶化多年来,根据损伤的原因和你使用你的肩膀。大多数情况下,肩袖损伤是由于:

• 重复的运动(做太多)
• 急性损伤而提升重物的开销(做事太快或较差的形式)
• 随着你的年龄“磨损”
  

你的痛苦和治疗方案可能取决于肩袖损伤的类型发展。在Me卡塔尔世界杯比赛名单dStar保健,我们经常看到病人经历疼痛的肩膀,结果:

• 肌腱炎在肌腱套,可以痛苦,但不涉及任何结构性破坏
• 部分撕裂,在此期间,部分肌腱慢慢皮从袖口
• 一个完整的眼泪,一个或多个肌腱与骨头完全分离
  
  

肩袖损伤会导致无聊,痛痛的肩膀。

如果你有一个损坏的肌腱套,它可能导致沉闷,痛痛:

• 辐射在一边的肩膀和上臂可以延长
• 感觉更糟在肌腱套订婚后(如同时举起一杯咖啡)
• 更糟糕的是夜晚
• 是搭配的弱点在肩膀吗
  

肩袖损伤一般不导致麻木或刺痛的感觉在前臂或手。这些症状可能表明您的脖子或者后背神经损伤相关,因此会对不同的治疗方法。

此外,这不是不寻常的人有一个肩袖撕裂没有任何痛苦,总共有17个肩膀肌肉,共同帮助肩膀正常运转。如果肌腱受伤,其他肌肉可以弥补和掩盖损失。如果你有一个部分肩袖撕裂这并不阻碍你做你喜欢的事情的能力,和你的孙子喜欢玩抓或绘画,那么没有必要寻求治疗。但是,肩袖损伤可以恶化随着时间的推移,所以重要的是要保持一个关注你的症状。

并不是每个肌腱套疼痛需要手术。

如果你有肩痛引起的肩袖损伤,它总是有益的尝试非手术治疗方法首先减轻你的疼痛。有一个广泛的选择,可以解决你的疼痛的原因,让你回到无痛生活没有手术,包括:

• 物理治疗伸展和加强肌腱套
• 抗炎药物(口服或局部),可以减少炎症,缓解疼痛
• 可的松注射直接在疼痛的来源对于那些候选人
• 冰有助于减少炎症与疼痛吗
  

有些人肩袖损伤可以管理或消除他们的痛苦上面使用保守治疗选项。如果你能继续做你喜欢的事情,没有必要寻求手术。

如果疼痛加剧,手术可能是一种有效的选择。

肩袖损伤的棘手之处在于,他们不会自行愈合。因此,它是常见的肌腱套疼痛恶化随着时间的推移。当非手术治疗方案不改善你的痛苦,也许是时候考虑手术。

有各种不同的手术选择修复肩袖损伤。手术的选择范围从微创关节镜手术再植肌腱撕裂复杂的肩膀替代程序,使用人工部分重建肩关节。不管医生推荐的治疗选择,物理治疗康复过程中起着至关重要的作用。

求医如果你肩膀疼痛干扰了你的生活质量。

你不需要忍受肩痛引起的肩袖损伤。我遇到病人延误治疗,因为他们害怕手术,结果发现保守治疗方法缓解疼痛。这是寻求护理的好处从specialist-someone fellowship-training在治疗肩部和肘部疼痛是精通许多不同治疗方法来帮助你实现你的个人目标。

期望在一个医生的拜访。

作为一个训练整形外科医师专业在肩部和肘部,病人来找我当肩痛让他们晚上或做他们的日常活动。在预约,你可以预期:

• 回答你的痛苦,包括当它开始,它能持续多久,它困扰你
• 物理考试,这将有助于我理解你的局限性和弱点
• 成像,如x射线或超声波排除关节炎或骨损伤
• 讨论你的目标
• 推荐治疗方案,考虑你的生活方式和个人喜好
  

最重要的是,访问一个训练专家可以帮助您理解你的选择,这样你可以平静地生活下去没有肩痛的生活。我们可以做点什么来帮助减轻疼痛和恢复功能,你的肩膀。