6注意事项管理今年冬天皮肤干燥。

不管你是冬季运动爱好者或花季节蜷缩在壁炉旁,低湿度、苦涩的风,伴随寒冷的天气和干燥室内的热量可以消耗你的肌肤水分。干性皮肤不仅是痛苦的,不舒服,和刺激性;它也会导致皮肤状况如湿疹,这导致发痒,皮肤红、崎岖不平的补丁。

遵循以下六个建议来预防和治疗皮肤损伤造成的冬季干燥。

1。做的事:全年涂抹防晒霜。

紫外线能够轻易地穿透多云的天空暴露在外的皮肤干燥。当阳光灿烂,冰雪反映它的光线,增加紫外线照射。

得到一个晒伤可引起严重的干燥、皮肤过早老化,然后呢皮肤癌。雪还是艳阳高照,涂抹防晒霜winter-especially之前参加任何户外活动期间如果你把一个热带度假逃离寒冷;你的皮肤对阳光不太习惯,更有可能迅速燃烧。

的美国皮肤病学会(AAD)建议提供抵御UVA和UVB防晒霜,并提供一个防晒系数(SPF)至少30。

也就是说,如果你正在考虑激光治疗皮肤减少皱纹,头发、瑕疵或痤疮疤痕,冬天是一个更好的时间来接收这些程序。阳光照射治疗后不久就会增加色素沉着过度的风险(皮肤),人们不太可能花时间在冬季外。

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2。做的事:跳过成分干燥的产品。

肥皂或面部产品你用在温暖的天气没有问题会刺激你的皮肤在寒冷的季节。这是因为他们包含的成分,会导致干燥,但效果并不明显,直到他们被干燥的冬季气候恶化。

你可能需要休息一下:

• 嫩肤的药物含有过氧化苯甲酰或水杨酸
• 抗菌和detergent-based肥皂
• 任何含有香味,从肥皂洗手液
  

洗手,洗手液的使用,其中包含高水平的skin-drying酒精,无法避免;我们需要保持良好的手部卫生阻止病菌的传播。如果你的工作或者生活方式需要勤洗手消毒,每天经常用护手霜。

COVID-19大流行期间,我看到很多人发展与发痒,手dermatitis-a条件燃烧皮肤可以膨胀和blister-due常洗手。有时候解决很简单,改变他们使用soap。皮肤干燥敏感肌肤soap是最好的产品;它通常泡沫少,但仍有效地清洁皮肤。

3所示。做的事:密切关注厚的皮肤。

皮薄,如脸部和手背,通常是最暴露在风和太阳。很容易告诉当他们开始干燥。但是你的手掌和底部的脚上的皮厚也容易干燥和容易得到的关注更少。

当厚皮肤变得干燥时,裂缝形式。你会看到表面白色鳞片状;那么深,线性裂纹就会出现。它不是薄的皮肤一样柔软。当你不断地在你的脚上或用手工作,做饭,和介于两者之间的,干厚皮肤裂缝,而不是弯曲的动作。

软化了皮肤,轻轻按摩一个重型moisturizer-such Vaseline-into受灾地区,一天一次或两次。你也可以和你的医生谈谈使用皮肤安全胶关闭裂缝并帮助他们恢复得更快。

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4所示。不相信神话,喝更多的水将修复干燥的皮肤。

与流行的看法相反,你喝大量的水或液体不扮演重要角色在皮肤hydration-unless你严重脱水。在冬天,特别是干性皮肤是由外部元素;它应该被从外面。

保持肌肤水润健康的最好方法是应用不含香料的奶油或ointment-not乳液淋浴还是泡澡后潮湿的皮肤。有些人需要额外保湿霜的手,腿,或其他地区容易干燥。

虽然一些乳液比别人更好,大多数是水和粉的组合,迅速蒸发。霜和药膏工作更好,因为它们含有的成分,可以帮助重建肌肤屏障。

寻找产品和神经酰胺,脂肪酸,帮助重建脂肪和蛋白质一起屏障,握住你的皮肤细胞。该广告还建议保湿成分如:

• 二甲聚硅氧烷
• 甘油
• 荷荷芭油
• 羊毛脂
• 矿物油
• 凡士林油
• 乳木果

对于严重干性皮肤,你可以试试“湿包装”技术:

1. 一双紧身睡衣在温水洗净,并解决它们所以他们潮湿、不湿。
2. 霜或软膏适用于你的皮肤。
3. 在潮湿的睡衣,紧随其后的是一双干燥的睡衣,戴几个小时的合奏。

湿气使你的皮肤更渗透和能够更好地吸收保湿产品。如果湿纸或非处方产品不为你工作,跟一个皮肤科医生关于处方皮肤水化选项。

5。不要混淆与干燥皮肤状况。

皮肤状况经常被误认为是干燥的皮肤因为剥落或剥落是常见的症状。发红的皮肤或瘙痒除了干燥和皮肤剥落表示条件,可能需要一个多场外保湿霜。

皮肤细胞是由脂质和蛋白质层固定在一起(如砖块和砂浆墙)。皮肤特别干燥,密封在这堵墙或障碍没有完全完好无损,皮肤表面的水蒸发出来。皮肤会发痒和红除了鳞片状或片状。如果你经历这些症状,皮肤科医生访问。

6。不要等到照顾皮肤干燥的症状。

proactive-the最好保持水分的方法是使用保湿霜和药膏定期直接向你的皮肤。开始运用它们作为你每天早上的一部分。一旦你习惯了,添加一个夜间的应用程序。和携带一个容器,当你在去还是保持在一个方便的位置。

你不能避免干燥的空气,但你可以采取预防措施来减少其严厉的对皮肤的影响。如果非处方产品似乎没有帮助,我们的皮肤科医生可以提供一个个性化的治疗方案。水化皮肤是健康的!