糖尿病预防计划

你有糖尿病前期的风险吗?加入我们的免费面对面或虚拟糖尿病预防计划。这是一项为期12个月的生活方式改变计划，旨在帮助预防或延缓2型糖尿病。

在生活方式教练的帮助下，参与者将学会通过做出积极的改变来降低风险，例如健康饮食，在日常生活中增加更多的体育活动，以及提高他们的应对和解决问题的技能。即使是很小的生活方式改变也能显著降低你患2型糖尿病或其他健康问题的几率。糖尿病患者不建议使用这种方法。

面对面的12个月的课程
周四，10月27日上午11点至中午
谢博德诊所/喜乐健康中心
柯克大街2800号
马里兰州巴尔的摩21218

12个月的虚拟课堂
从10月13日开始，每周四下午1点到2点。

要注册，请打电话855-218-2435．