婴儿大脑吗?即使你的计划并不在不久的将来,你现在可以开始准备最健康的未来可能怀孕。
戴安娜周日,医学博士,专门从事妇产科MedStar蒙哥马利医疗中心。下面,她分享她的一些前怀孕计划建议。男性读者:建议1和2适用于你,!
一个。考虑baby-someday吗?现在让你的医生知道。
越早开始解决健康问题,可能会影响以后的怀孕,你会越健康的时候你要认真考虑的——对男性和女性。
“女人有时觉得很傻提及他们的家庭医生的计划,直到他们认真考虑尝试怀孕,和许多男人从来没有跟医生谈谈他们的生育计划,”博士说。“不要犹豫把这个医生宜早不宜迟。”
在早期阶段的概念规划,你和你的医生可以讨论生活方式和饮食改变最大化你的生育能力。你的医生也可以回答你的任何问题在你的脑海中。随着你的计划的发展,你的医生可以帮助你考虑治疗任何疾病,可能会影响生育或怀孕,你的个人和家庭病史的角色,和你需要的测试和检查。
两个。远离Zika-affected地区。
Zika病毒由蚊子在世界的某些地区。它与妊娠和胎儿出生缺陷的问题。男性和女性的生育年龄时应考虑Zika病毒计划旅行。
你应该采取预防措施避免怀孕一段时间回国后Zika-affected地区。世界与你的医生讨论哪些方面来避免,如果可能的话;预防措施可以预防怀孕如果前往这些地区是不可避免的;和Zika病毒的症状为旅客提供小心。
三。维生素是vital-even如果你没有期待。
“你可能已经知道,重要的是孕妇产前维生素补充剂健康饮食,”博士说。”,但它实际上是一个好主意对于所有处于生育年龄的女性,即使是那些没有期待,与他们的医生讨论了产前维生素。”
产前维生素通常提供一个高剂量的叶酸和铁比典型的成人维生素。铁支持婴儿的健康成长,和叶酸降低神经管缺陷的风险。最好的计划是开始一个产前维生素怀孕前至少三个月。
服用孕期维生素和维护一个健康的生活方式在你积极的怀孕测试,你可以支持你的宝宝的发展在这些关键的头几个月,”博士说。
学习更多的关于产前护理MedStar蒙哥马利医学中心,参观MedStarMontgomery.com/Baby或打电话(301)570 - 7424。