使用食物作为药抗击慢性疾病

在上面的视频中,社区成员和特蕾莎博士石头,创始人和医疗主任新鲜和美味的烹饪和生活方式药程序,讨论的好处烹饪药物和生活方式的改变,促进更好的健康。

新鲜和美味的饮食和生活方式药程序

Lezetta梅奥在她的花园里种植蔬菜和香草。她积极的生活方式生活,甚至在74岁。她的母亲是一个营养师,所以她总是意识到她吃什么。然而,她仍然有高血压。

“它运行在我的家人,所以似乎不可避免的,”退休外交官说。”但我不喜欢服药的余生。”

Theresa石头,所以当她的初级保健医生,医学博士,在拉斐特MedStar保健中心,邀请她参加一个程序演示如何控制卡塔尔世界杯比赛名单她的血压与简单的生活方式的改变,她欣然接受这个机会。

Lezetta参与新鲜和美味的饮食和生活方式药,一个创新项目成立于2017年由石博士和其他的医生在MedStar研究所创新。新鲜和美味的关注“教学厨房”概念,患者学习烹饪和其他生活技能,促进健康。

“我们看到需要提供更多的东西比药物和程序来帮助控制心血管疾病、糖尿病和高血压,”斯通博士说,他补充道,“烹饪医学”的想法激发了她的许多病人。

参与者参加八周计划,并满足体育演艺中心MedStar拉斐特的每周90分钟的会议。这个项目包括秋季和春季周期,每班平均15人。

共享类医疗预约,让每一个类作为一个医生和保险公司的访问。

饮食、运动、压力降低、正念和睡眠的前20分钟的主题类,其次是厨房烹饪会话教学。在“问医生”晚上,MedStar医生加入组回答问题和参与讨论,他们都享受晚上的准备饭菜。

Lezetta、新鲜和美味及时地走进她的生活。

“有一天当我在我的花园里,我伤了我的膝盖,”她说,并补充说15磅,她失去了通过该计划使她恢复更加容易。“对我来说,这只是证明食物真的是良药。”