酸性消化不良:胃灼热症状| MedStar Health卡塔尔世界杯比赛名单
对于许多人来说，酸性消化不良(被称为胃灼热)不仅仅是吃了油腻的食物后偶尔的烦恼。研究表明，超过6000万人遭受这种从胸骨延伸到颈部和喉咙的烧灼感。
根据MedStar健康和美国胃肠病学协会的专家，胃灼热是卡塔尔世界杯比赛名单一种消化系统疾病最常见的症状胃食管反流病．
胃食管反流症涉及胃和食道(吞咽管)。反流是指酸性胃液回流到食管。连接胃和食道的括约肌无力或异常松弛，导致胃液流入食道。
虽然胃食管反流很少危及生命，但它可以导致内出血、溃疡、狭窄或食管癌。早期发现有助于防止轻微的胃灼热成为严重的健康问题。
胃灼热的症状
胃灼热患者可能还会出现喉咙痛、声音嘶哑、慢性咳嗽、哮喘或喉咙里有肿块的感觉。因为胃食管反流症可能伴有胸痛，胃灼热有时被误认为是心脏病发作。胃灼热可能不是一个严重问题的迹象，但如果它经常发生或非处方治疗不能缓解，你应该打电话给你的医生。
大约80%的胃食管反流患者经历夜间胃灼热。睡觉和平躺时，食道可能难以清除反酸。由于胃酸在夜间在食道中停留的时间更长，这种类型的胃灼热也会导致炎症、瘢痕，并可能导致哮喘或癌症。
治疗
由于生活方式和饮食在胃灼热中起着重要作用，以下治疗方法可能有助于预防、减少或减轻不适:
睡前至少两小时不要吃大餐
避免可能损害食管内壁或放松食管下括约肌的食物、饮料和药物，例如:
巧克力
薄荷
油炸和高脂肪食品
咖啡
碳酸饮料
酒精饮料
柑橘类水果和果汁
番茄制品
胡椒
醋
番茄酱和芥末
为了帮助减轻胃灼热症状:
嚼口香糖。它能促进唾液分泌，更快更有效地中和回流的酸
减肥，如果需要的话
戒烟可以帮助食道肌肉更好地工作
用煤渣砖或电话簿把床头抬高4到6英寸
杜绝夜宵
如果在尝试改变生活方式和非处方抗酸剂后症状仍然存在，请去看医生。
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