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这种潜在的“沉默杀手”的危险

心脏三维图示

高血压,也被称为高血压,是指血压持续过高。人们通常不会注意到高血压的任何症状。这也是它被称为“沉默的杀手”的原因之一。

60多年来,我们的心脏科专家心脏病学程序诊断出高血压患者并帮助他们控制疾病以降低他们患高血压的风险心脏病中风,以及其他严重并发症。

血压读数是什么意思?

血压由两个数字组成,一个在另一个上面。最上面的数字是收缩压,它测量的是心脏跳动时血液对动脉壁的压力。最下面的数字是舒张压,它测量的是心跳之间血液对动脉壁的压力。血压的测量单位是毫米汞柱(mmHg)。

收缩压和舒张压读数可以让医生了解你动脉的紧张程度。对于没有其他医疗问题的健康人群,120/80 mmHg或更低的血压被认为是正常的血压。如果你的血压持续高于120/80或远高于120/80,你可能患有高血压。

非常高的血压被称为高血压危机,需要紧急护理。如果你在家里测血压,结果高于180/120 mmHg,等待大约5分钟,再测一次。如果你的第二次检查结果是这么高或更高,立即寻求医疗帮助。

什么导致高血压?

你的高血压可能没有明确的原因。我们称之为原发性或原发性高血压。如果你患有原发性高血压,你的身体不能自我调节到正常的血压范围。

由另一种疾病引起的高血压被称为继发性高血压。肾动脉狭窄或狭窄而且先天性心脏病经常会引起高血压,以及动脉硬化

生活方式因素也会增加患高血压的风险,包括:

  • 超重或肥胖
  • 喝太多酒
  • 感到焦虑或压力
  • 饮食中摄入过多盐
  • 缺乏体育活动
  • 使用烟草

测试

定期的血压测试可以帮助你和你的医生知道你的血压读数是正常还是过高。

治疗

改变生活方式,如减肥和健康饮食,可以帮助降低血压。如果这些改变还不足以治疗你的高血压,你的医生可能会推荐一种或多种高级护理方案。

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