皮肤癌预防和筛查

最好的方法之一来检测早期皮肤癌和黑色素瘤是知道你的身体,这样你就能发现你皮肤上有任何变化或摩尔。我们建议每月进行皮肤癌自检方法:

• 看你身体的前后在全身镜前,如果可能的话。
• 看着身体两侧,举起了手臂。
• 弯曲肘部,看着你的前臂和上臂。(别忘了看看你的手。)
• 坐下来看看你的腿和脚的正面和背面。记得看你的脚趾之间,你的脚的底部。
• 检查你的脖子和你的头皮。(试着用一个手持镜子更好看)。

寻找:中的皮肤癌症的迹象

的”中的“规则可以帮助你记住黑色素瘤皮肤癌和警告标志。注意:

• 不对称:一半的鼹鼠的形状不匹配。

• 边界:边缘是衣衫褴褛、切口或模糊。

• 颜色:色调的颜色通常是不均匀的,黑色,棕色和棕褐色。你也可以看到的白色、灰色、红色或蓝色。

• 直径:通常大于6毫米直径(毫米)(铅笔橡皮擦大小)或增长的规模。

• 发展:鼹鼠已经改变的大小,形状,颜色,外观,或在以前正常的皮肤。在黑色素瘤的发展现有的摩尔,摩尔的纹理可能会改变,变得困难,块状或鳞片状。

皮肤癌大多是可以避免的,绕过危险因素引起的疾病。例如,你可以降低你的风险,避免在中午太阳,一年四季都穿着防晒霜,穿防护服,避免晒黑床和药物对太阳让你更敏感,并定期检查你的皮肤的迹象。

保护你的皮肤免受癌症和不断增加的来自太阳的辐射的射线,记住这四个步骤:

1. 单:穿上舒适的衬衫紧密编织。

2. 污水:至少涂上防晒霜的SPF 15,并应用它每15 - 20分钟(即使它说防水)。

3. 一巴掌:戴上宽沿帽来保护你的脸,脖子,耳朵。

4. 包装:用太阳镜包围你的眼睛,一些最sun-sensitive身体的器官。