运动损伤

我们知道，为了恰当地处理伤害，我们需要了解它们发生的原因。因此，除了传统的评估方法外，我们的评估还包括对训练技术的仔细审查、设备检查和/或生物力学活性分析。

在Me卡塔尔世界杯比赛名单dStar Health，我们的目标不是简单地治疗你的受伤，而是将受伤的关节或肌肉整合到身体的整体表现中。我们强调早期干预，学习避免并发症的技术，保持良好的身体状态，甚至在受伤恢复期。了解更多:

在运动场上，许多受伤是常见的，根据你的运动项目和参与的频率，通常需要特殊的治疗。可能受伤的名单几乎和你可以参加的活动的名单一样长，但在所有的运动中，有一些受伤是相当频繁的。

扭伤和拉伤

扭伤发生在韧带拉伸或撕裂时，拉伤发生在肌肉或肌腱受伤时。大多数扭伤和拉伤对保守治疗反应良好，包括rice和康复。

韧带是连接两块骨头或软骨或连接关节的坚韧、灵活的组织。膝关节有四根主要的韧带:前交叉韧带和后交叉韧带以及内侧和外侧副韧带。当膝关节突然扭曲或直接撞击时，这些韧带可能受伤。

最常见的韧带损伤是前交叉韧带，而且不仅仅是运动员——在普通人群中，每年发生超过25万例前交叉韧带损伤。前交叉韧带撕裂通常会导致前交叉韧带手术，大量的物理治疗，远离娱乐活动的时间，以及在10年内患关节炎的可能性。

卡塔尔世界杯比赛名单MedStar Health开发了一个全面的计划以降低受伤风险，包括适当的动态热身、有针对性的强化计划和渐进的增强计划。我们的任务是帮助教育和培训尽可能多的团队、教练和家长，帮助降低运动员遭受这种常见损伤的风险。

在最初处理前交叉韧带损伤时，MedStar Health的专家专注于卡塔尔世界杯比赛名单获得膝关节的全方位活动，并允许肿胀消退。一旦这些都达到了，保守和ACL手术治疗方案都可以实施。

膝关节半月板是一块软骨，在腿骨两端之间起减震器的作用，帮助润滑关节，并在关节各处分配体重。半月板撕裂通常是由关节扭曲或过度屈曲引起的。这些撕裂也会由于衰老引起的退化过程而发生。偶尔，这些撕裂可能与前交叉韧带损伤同时发生。当前交叉韧带受伤时，这些撕裂会导致疼痛、肿胀，并经常在膝盖内发出咔嗒声或卡住。

轻微的撕裂可以通过治疗和加强锻炼来治疗。更大范围的撕裂通常需要手术重新连接半月板，用供体软骨替换它，或切除它。大多数手术都可以使用微创关节镜技术进行，从而缩短住院时间和减少恢复时间。

连接小腿肌肉的跟腱是人体最大的肌腱。跟腱破裂是一种严重的损伤，通常需要手术。卡塔尔世界杯比赛名单MedStar Health的外科医生现在熟练地进行这种手术，切口最小，确保更少的疼痛，更快的愈合和良好的长期效果。

肌腱套由肌肉和肌腱组成，将上臂骨固定在关节处。撕裂的肌腱套可能对非手术治疗有反应，但通常需要手术治疗。关节镜检查常用于修复小伤口，小切口手术现在是修复完全撕裂的一种选择。阅读更多关于肩袖的信息在这里。